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2010年08月17日

雑炊ダイエット

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地元の知人の何人かが、夕飯をお粥だけにするダイエットで痩せたと聞いてマネすることにしました。

検索してヒットしたのが雑炊でしたが、同様の効果がありそうです。

なんと一食40kcalもありません。

食べてみると、味がちゃんとするので食べた感もありますし、お腹も寝るまでもちます。

会社で残業になりそうな時には、これだけ食べて頑張ろうと思います。

結果が楽しみです。


sunafukinnouta at 13:05|Comments(0)TrackBack(0)プライペート 

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