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2004年03月29日

お昼の散歩

最近運動不足で、肩こりに困っています。

水泳とかランニングとかいろいろ考えたのですが、
なかなか時間を定期的にとるのが難しく、実行できません。

先日、某TVで、松井証券の社長の一日を紹介していたのですが、
お昼休みに、部屋でルームランナーをやっていました。

そうか、昼休みか・・・・
というわけで、今日から昼休みウォーキングをすることにしました。
(いきなり、ジョギングは敷居が高いので楽な事からということで)

少し早歩きで、三島市内をぶらぶらしてきました。
ついでに、肩を回したりして、いい運動になりそうです。

往復30分くらいを目安にしたのですが、
調子にのって、ずんずん歩いたら疲れてしまい、
13時までに会社に帰ってこれず、昼休みをオーバーしてしまいました。

でも、気分もいいし、これは続けられそうです。
明日からは遅刻しないように頑張ります。

sunafukinnouta at 15:12|Comments(0)TrackBack(0)旧編集後記 

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